薄毛対策において最も後悔されることの一つが「もっと早く始めておけばよかった」という言葉であり、薄毛は進行性の現象であるため火事と同じでボヤのうちに消し止めるのと全焼してから再建するのでは労力も費用も桁違いに変わってきます。多くの男性は20代や30代前半で「なんとなく枕元の抜け毛が増えたな」「セットが決まらなくなってきたな」というサインを感じていながら、「まだ大丈夫だろう」「仕事が忙しいから」と見て見ぬふりをしてしまい、地肌がはっきりと透けて見えるようになってから慌てて対策を始めますが、その時点ではすでに多くの毛根が弱りきっており回復には長い時間を要することになります。薄毛の早期予防とは、髪を失ってから取り戻す「治療」ではなく、今ある髪を失わないための「守り」のケアであり、これは将来の自分の外見に対する最も確実な投資と言えます。具体的には20代のうちから生活習慣を整え、頭皮に優しいシャンプーを選び、定期的に頭皮の状態をチェックするといった基本的なケアを習慣化することに加え、遺伝的なリスクがある場合は早期に専門医に相談し、必要であれば予防的な低用量の内服薬を開始することも検討すべき選択肢の一つです。また「ヘア貯金」という考え方を持ち、若い頃から髪にダメージを与えるような過度なパーマやカラーリングを控え、頭皮の健康を第一に考えた行動を取ることが、40代50代になった時の髪の量を決定づけます。早期に対策を始めれば、周囲が薄毛に悩み始める頃には自分はフサフサな状態を維持できているという優越感を得られるだけでなく、若々しい外見を保つことで仕事やプライベートにおけるチャンスも広がります。時間は巻き戻すことができない資源であり、失った髪根を取り戻すのは至難の業ですが、今ある髪を守ることは今日からの行動で十分に可能です。自分の髪の運命を他力本願にするのではなく、自らの手でコントロールするという意志を持ち、一日でも早く予防というアクションを起こすことが、未来の自分への最高のプレゼントとなるでしょう。