治療開始当初は、髪を生やしたい一心で禁煙をし、お酒を控え、早寝早起きを心がけていた人でも、半年も経って髪が生え揃い安心感が出てくると、どうしても気が緩み、以前の悪い生活習慣に戻ってしまうことがよくあります。生活習慣の乱れが引き起こす脱毛の長期化について詳しく解説します。薄毛にお悩みの方はこの記事を参考にしてください。二次脱毛が異常に長い、あるいは終わったと思ったのにまたすぐに抜けるという場合、その原因は薬ではなく、あなた自身の生活習慣のリバウンドにあるかもしれません。特に睡眠不足は致命的で、髪の成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムを逃し続けることは、修復プロセスを妨げ、毛根の活力を奪います。また、食生活が乱れ、高脂質・高カロリーな食事や過度なダイエットによる栄養不足に陥れば、当然ながら髪を作る材料が枯渇し、せっかく薬でヘアサイクルのスイッチが入っても、育つための燃料がないために途中でエンストを起こし、抜けてしまうのです。さらに、仕事の忙しさにかまけて運動不足になり血行が悪化したり、ストレス解消と称して喫煙量が増えたりすれば、血管収縮により薬の有効成分が毛乳頭まで十分に届かなくなります。二次脱毛だと思っていたものが、実は不摂生による「栄養失調性脱毛」や「血行不良性脱毛」である可能性は否定できません。治療薬は強力なエンジンですが、生活習慣はガソリンであり道路状況です。どんなに良いエンジンを積んでいても、ガソリンが入っていなければ走れませんし、道路がボロボロではスピードが出せません。もし二次脱毛が長引いていると感じたら、薬のせいにする前に、ここ数ヶ月の自分の生活を振り返ってみてください。睡眠時間は足りていますか？ バランスの良い食事を摂っていますか？ 深酒をしていませんか？ 初心に帰り、髪を育てるための生活習慣を再構築することで、嘘のように抜け毛が止まり、二次脱毛のトンネルを抜け出せるケースは多々あるのです。