薄毛の原因を探る旅は最終的に髪が育つ大地である頭皮の状態へと行き着くことになりますがいかに栄養バランスの良い食事を摂り質の高い睡眠をとっていたとしてもその土台となる頭皮環境が劣悪であれば健康な髪が生えてくるはずもありません。多くの人が陥りがちなのが過剰な洗髪による頭皮の乾燥であり清潔にしたいという一心で洗浄力の強い高級アルコール系シャンプーを使って一日に何度も洗髪したり爪を立ててゴシゴシと洗ったりすることで頭皮を守るために必要な皮脂膜まで根こそぎ洗い流してしまいバリア機能が低下した頭皮は外部からの刺激に弱くなって炎症を起こしやすくなりその結果としてフケやかゆみが発生し毛根にダメージを与えて抜け毛を誘発するという悪循環に陥ってしまいます。逆に洗髪が不十分であったり整髪料が頭皮に残っていたりすると毛穴に古い角質や酸化した皮脂が詰まって栓をしてしまい皮膚呼吸が妨げられるだけでなく皮脂を餌とする常在菌のマラセチア菌が異常繁殖して脂漏性皮膚炎を引き起こし激しい炎症とともに大量の抜け毛が発生することもあるため頭皮を清潔に保つことは重要ですがあくまで適度なバランスが求められます。また紫外線も頭皮にとっては大敵であり顔の肌には日焼け止めを塗る人でも頭皮の紫外線対策はおろそかにしがちですが頭頂部は体の中で最も太陽に近い場所にあるため直射日光を浴び続けると光老化によって頭皮のコラーゲンが破壊され弾力を失って硬くなるだけでなく毛母細胞のDNAが損傷を受けて正常な細胞分裂ができなくなり白髪や薄毛の原因となるため外出時には帽子や日傘を使用することが推奨されます。さらに近年ではカラーリングやパーマの薬剤による化学的なダメージも深刻な問題となっており頻繁な施術によって頭皮が慢性的な接触性皮膚炎の状態になっている人も少なくないためおしゃれを楽しむ際にも頭皮への負担を最小限に抑える工夫が必要であり日々のシャンプー選びから紫外線対策そして美容院での施術頻度に至るまで頭皮をいたわる意識を持つことが薄毛予防の基本中の基本なのです。